効能又は効果 疲労回復、血行促進、筋肉の疲れや、コリをほぐす、筋肉痛の緩和など。
9段階の角度調節が可能なヨガボード。どなたでも簡単&効果的にヨガ運動が始められる、多彩なトレーニング方法を収録したVCD付。